Ostéochondrose de la colonne cervicale – symptômes et traitement à domicile

Malheureusement, presque tous les habitants modernes de la planète ont une connaissance directe de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Certaines personnes tombent elles-mêmes malades, tandis que d'autres ont des parents et des amis qui en souffrent. Et si les problèmes de colonne vertébrale étaient autrefois considérés comme liés à l’âge, la maladie est aujourd’hui devenue « plus jeune » et touche même les écoliers.

Cependant, un diagnostic rapide et un traitement médicamenteux approprié, associés à une thérapie par l'exercice et à des massages, aideront à arrêter le développement de la maladie et à éliminer les symptômes les plus désagréables.

Il convient de noter qu'auparavant, diverses maladies des articulations et de la colonne vertébrale étaient appelées ostéochondrose, mais aujourd'hui, ce mot fait référence à une maladie dégénérative de la colonne vertébrale.

En conséquence, les disques intervertébraux du patient, les vertèbres elles-mêmes et même les articulations qui les entourent changent. Le cou étant le muscle le plus mobile et le plus non protégé, il est l’un des premiers à être endommagé. Je recommande donc de se concentrer spécifiquement sur les maladies de la colonne cervicale.

Ostéochondrose de la colonne cervicale : symptômes

La chondrose étant une maladie courante, il est important de ne pas manquer les premiers signes et de se faire soigner immédiatement. La prévention a plus de sens, surtout si vous avez un travail sédentaire, si vous bougez peu, si vous avez une prédisposition génétique aux maladies de la colonne vertébrale ou si vous devez souvent soulever des objets lourds.

Probablement presque tous les employés de bureau, chauffeurs ou même ouvriers du bâtiment ont ressenti plus d'une fois les conséquences désagréables de la maladie. Mais listons quand même les principaux symptômes de la maladie, que les médecins distinguent selon les troubles à l'origine d'un syndrome particulier :

1. Dans le syndrome de l'artère vertébrale, les vertèbres compriment le vaisseau même qui transporte le sang vers le cerveau, tandis que même dans les premiers stades, le patient ressent un mal de tête accompagné de vertiges, d'une vision floue, d'une démarche instable et d'un léger mouvement soudain de la tête.
2. Le syndrome hypertensif se caractérise par une augmentation de la pression intracrânienne, accompagnée de vomissements et de nausées fréquents. Pendant les périodes d'exacerbation de l'ostéochondrose, une augmentation de la température corporelle est possible.
3. Le syndrome radiculaire, c'est-à-dire le processus de compression des racines de la moelle épinière, provoque une douleur aiguë au niveau du cou, qui peut irradier vers l'épaule, l'avant-bras, le bras, d'éventuelles difficultés respiratoires, comme s'il y avait une boule dans la gorge, etc. une sensation de craquement Rotation du cou, troubles de la vision et de l'audition, faiblesse, engourdissement de la langue et des mains et sensation de gonflement de la langue.
4. Le « syndrome migraineux du cou » est un trouble circulatoire dans le cerveau qui entraîne une accélération du rythme cardiaque, une congestion et des bourdonnements d'oreilles.
5. Parfois, cela peut également provoquer des poches sous les yeux, une dystonie végétative-vasculaire et même des arythmies cardiaques, qui ne peuvent être guéries par des médicaments pour le cœur.

En général, les manifestations sont les mêmes chez les hommes et les femmes, mais ce sont les femmes qui ressentent parfois des engourdissements et des picotements dans les mains la nuit, souvent plusieurs crises d'affilée.

"J'ai eu de la chance" - il y a quelques années, on m'a diagnostiqué un syndrome de l'artère vertébrale, et maintenant je dois m'injecter et prendre des médicaments au moins une fois par an pour maintenir ma condition de travail.

Diagnostic de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Avant de commencer des mesures actives, il est nécessaire de diagnostiquer la maladie - peut-être qu'au lieu de l'ostéochondrose cervicale, vous souffrez d'une autre maladie présentant des symptômes similaires?

Auparavant, le diagnostic était posé uniquement sur la base d'un examen externe, mais aujourd'hui le diagnostic comprend toute une série d'études, parmi lesquelles :

• Examen par un neurologue expérimenté, ou mieux encore, un vertébroneurologue (même si toutes les villes n'en ont pas), analyse de la posture, de l'état de la colonne vertébrale, palpation des zones douloureuses du cou ;
• Recueil des plaintes et des antécédents médicaux du patient, c'est-à-direH. qu'est-ce qui inquiète le patient, de quelles maladies il souffrait, s'il existe une prédisposition génétique aux maladies de la colonne vertébrale ;
• Radiographie, qui peut montrer les caractéristiques les plus courantes de la maladie ;
• L'IRM permet de déterminer l'état des os, la présence de hernies intervertébrales, leur taille et leurs caractéristiques de développement ;
• La tomodensitométrie n'est pas aussi informative que l'IRM, mais elle est également souvent utilisée à des fins de diagnostic ;
• L'échographie duplex est utilisée dans les cas où le patient se plaint de troubles circulatoires ; l'examen permet d'évaluer les caractéristiques du flux sanguin et les éventuels lieux de blocage.

Symptômes de l'ostéochondrose cervicothoracique

Les maladies de la colonne cervicale et thoracique sont un peu plus rares ; Les symptômes et le traitement sont en grande partie similaires à ceux de l'ostéochondrose du cou, mais il existe également des signes plus inhabituels.

Parmi eux:

• Trouble de la coordination, orientation correcte dans l'espace de son propre corps (un ami a décrit la sensation de se balancer ou de flotter en apesanteur en étant confortablement allongé dans son lit) ;
• Mal de dents ou mal de tête, sensation de raideur au niveau des épaules et du cou ;
• Restriction des mouvements des bras, de la colonne vertébrale, de la mâchoire inférieure ;
• cardialgie;
• changements inexpliqués et soudains de la pression artérielle.

Comment traiter l'ostéochondrose du rachis cervical?

Je voudrais immédiatement souligner que l'ostéochondrose de la colonne cervicale, qui se développe depuis des années, ne peut être guérie en un jour. Mais un traitement médicamenteux combinant des onguents, des médicaments pour les articulations, une bonne nutrition, des exercices et des massages aide à éliminer les symptômes désagréables et à arrêter le développement de déformations.

Lors de l'élimination des manifestations aiguës de la maladie, les médecins utilisent le schéma suivant :

• soulagement de la douleur;
• réduire l'inflammation;
• normalisation de la circulation sanguine;
• renforcement du cou;
• Améliorer la circulation sanguine, la nutrition des tissus, la régénération des zones endommagées.

La douleur est souvent éliminée avec des pommades et des comprimés locaux, mais lorsque la maladie est au stade aigu, il est parfois tout simplement impossible de bouger, même la respiration devient difficile. Et dans ce cas, des injections sont utilisées.

En règle générale, il s'agit d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et d'analgésiques, mais ils ont tendance à perturber le fonctionnement de l'estomac. Par conséquent, il est plus utile d'utiliser une préparation douce à base de vitamines B qui, en plus de l'effet analgésique, élimine également un certain nombre de maladies de la colonne cervicale et normalise la circulation sanguine et le fonctionnement du système nerveux central.

Plus tard, des injections de vitamine B sont utilisées pour rétablir la circulation sanguine et soulager les spasmes musculaires et les troubles vasculaires.

thérapie physique

Un bon exercice et une thérapie physique constituent peut-être la partie la plus efficace du traitement ; même les onguents les plus chers et les plus annoncés ne peuvent pas faire ce que l'exercice régulier peut faire. Sur la base de mon expérience, je vous conseille de commencer l'entraînement en salle avec un bon entraîneur expérimenté dans le traitement de l'ostéochondrose, car vous devez effectuer les exercices avec douceur et précaution afin de ne pas endommager les vertèbres délicates par un zèle excessif. Et plus tard, vous pourrez étudier à la maison à un moment qui vous convient.

Il existe des exercices simples contre cette maladie que vous pouvez facilement faire pendant une pause au travail, en attendant les transports en commun ou même en préparant le dîner pour la famille.

Massage du cou pour l'ostéochondrose

Un bon massage thérapeutique aide à éliminer les raideurs et à étirer les muscles du cou, qui sont « comprimés » en raison de l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Encore une fois, je recommande de s'inscrire à un traitement avec un massothérapeute expérimenté pour renforcer les muscles du cou, stimuler la circulation sanguine, pour prévenir les dépôts de sel près des vertèbres et normaliser la fonction des terminaisons nerveuses.

Le massage peut être effectué de manière autonome ; il comprend les techniques suivantes :

• accident vasculaire cérébral;
• serrer;
• trituration;
• Vibration;
• pétrir.

Le but de la procédure est d’améliorer le métabolisme au niveau du cou, d’augmenter la liberté de mouvement et de soulager les spasmes musculaires. Je constate que de telles manipulations permettent de soulager rapidement la douleur. Il faut cependant faire attention à ne pas augmenter l’inflammation due à un mouvement brusque. C'est pourquoi nous réalisons toutes les techniques lentement et écoutons vos sensations. Pour les vibrations, il est pratique d’utiliser des masseurs spéciaux pour les mains.

Oindre

Pour les douleurs légères dans la colonne cervicale, des pommades locales et des gels à effet analgésique sont utilisés pour le traitement ; pour les douleurs très intenses, des médicaments doivent être utilisés.

En ce qui concerne spécifiquement les pommades, les médecins recommandent des médicaments anti-inflammatoires pendant les premiers jours.

Parfois, des emplâtres au poivre sont utilisés, mais ils ne traitent pas l'inflammation, ils fournissent seulement de la chaleur et distraient la douleur, donc je ne suis pas enthousiasmé par eux.

De plus, vous devez essayer quelle pommade vous convient.

Traitement avec des remèdes populaires

Lorsque la douleur due à l'ostéochondrose de la colonne vertébrale devient insupportable et régulière, vous êtes prêt à tout faire pour l'arrêter, et ici le traitement complexe traditionnel est complété avec succès par des méthodes traditionnelles.

Par exemple, j’ai testé moi-même les recettes suivantes à la maison :

• Compresse de miel, pour laquelle on prend 2 c. miel et 1 comprimé de maman. Nous chauffons les ingrédients au bain-marie, les étalons sur un chiffon et les appliquons sur la région cervicale, c'est-à-dire le cou, pendant la nuit ;
• Laisser infuser le céleri-rave (5 grammes pour 1 litre d'eau bouillante) pendant 4 heures, boire une cuillère à soupe avant chaque repas ;
• Nous versons des fleurs de camomille dans de l'huile végétale pendant deux jours, la chauffons à ébullition (pour 500 ml d'huile, vous avez besoin de 30 grammes de plante) et la frottons sur les zones touchées.
• Quand j'ai des douleurs aiguës, cultiver du raifort à la campagne m'aide. Je lave simplement sa feuille, verse de l'eau bouillante dessus, la refroidis un peu, l'applique sur mon cou et l'enveloppe dans une fine écharpe le soir - le matin, tu peux déjà vivre et travailler ;
• Une compresse de miel et de pomme de terre est également utile : pour ce faire, le légume racine doit être râpé et mélangé avec du miel à parts égales, appliqué sur le gros cou le soir et utilisé régulièrement, au moins une fois par semaine.

Gymnastique pour les maladies de la colonne cervicale

Je peux dire, d'après ma propre expérience, que les exercices thérapeutiques sont mon seul salut contre la douleur dans la colonne cervicale. Ils aident:

• renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale ;
• soulager les terminaisons nerveuses pincées ;
• accélérer la circulation sanguine;
• améliorer le bien-être et augmenter les performances.

J'ai utilisé les exercices suivants pour les maladies de la colonne cervicale :

• nous tournons la tête sur le côté et nous attardons aux points extrêmes pendant 12 à 15 secondes ;
• Inclinez la tête et jetez-la en arrière, en fixant également la pose pendant 10 secondes.
• Rapprochez vos épaules, essayez de ne pas vous contracter et figez pendant 10 secondes.
• Levez alternativement vos épaules dix fois ;
• Effectuez des mouvements circulaires des épaules vers l'avant 10 fois et vers l'arrière 10 fois.
• Placez vos poings sur votre dos sous vos omoplates, penchez-vous en avant et figez pendant 10 secondes.
• nous choisissons une chaise avec le dossier sous les omoplates, nous nous asseyons dessus, posons nos omoplates sur le dossier et nous nous penchons jusqu'à ce que nous voyions le mur derrière nous ;
• Debout à quatre pattes sur le sol, nous effectuons l'exercice chat-chien - nous plions et cambrons alternativement le dos ;
• Allongez-vous sur le dos et soulevez la tête et les jambes pour créer un « bateau ».
• nous tenons un crayon entre nos dents et l'utilisons pour décrire des lettres, des formes, des chiffres - c'est mon exercice préféré pendant la pause déjeuner - amusant et utile.

La thérapie par l'exercice m'aide à éliminer les principaux symptômes en quelques jours.

la prévention

Comme d'habitude, une bonne prévention permet d'éviter l'ostéochondrose de la colonne cervicale, mais bien entendu, tous les exercices physiques doivent être effectués régulièrement, sinon les exercices « périodiques » n'apporteront que peu de bénéfices.

Il y a des règles simples à suivre :

• faire du sport régulièrement, notamment de la natation, de l'aquagym ; pour prévenir les maladies, la gymnastique d'étirement et de mobilité des vertèbres, qui peut être pratiquée à la maison, convient également ;
• Mangez plus d'aliments riches en calcium et en magnésium. Ce sont du poisson, des pois, des légumineuses, des noix, du fromage, des herbes, mais il vaut mieux éviter le sucre, la farine, les aliments fumés et épicés ;
• Choisissez un bon matelas et un oreiller orthopédiques, idéaux pour le cou et qui soutiennent la tête dans la bonne position anatomique pendant le sommeil (oui, vos oreillers en duvet géants préférés ne aident plus à résoudre les problèmes de colonne vertébrale ! ).
• Si vous êtes sédentaire, effectuez une série d'exercices spécifiques au moins deux fois par jour.

Je vous conseille de prendre toute une gamme de mesures thérapeutiques pour le cou - injections, pommades, compresses, exercice physique, bonne nutrition, sommeil sain (après tout, une exacerbation de la maladie peut être provoquée par tout choc dû à l'hypothermie et au levage de charges lourdes) . Le stress, même une légère surcharge nerveuse peut provoquer une crise).

Ne tombez pas malade et prenez soin de votre santé !